Tahukah Kamu Konsumsi 5 Buah Segar Ini Bisa Buat Otot Besar dan Kekar?

  • Whatsapp

Otot yang besar dan kekar tidak bisa didapatkan begitu saja. Perlu latihan fisik serta menjaga pola makan yang sesuai, termasuk rutin mengonsumsi berbagai buah yang bantu membesarkan otot.

Siapapun ingin memiliki tubuh yang ideal. Apalagi para pria yang ingin tubuhnya berotot dan kekar. Bukan hanya binaragawan yang bisa memiliki otot besar kekar, semua orang bisa asalkan tahu tips dan triknya.

Bacaan Lainnya

Terutama harus tahu asupan makanan yang berpotensi membantu membesarkan massa otot. Dilansir dari Rawpressery (22/12) ada beberapa makanan yang memberi pengaruh pada otot. Termasuk jenis buah-buahan.

Kebanyakan orang hanya berfokus pada telur sebagai makanan yang bisa membangun massa otot. Memang benar, kandungan protein pada telur terbukti ampuh membuat otot kuat dan besar. Namun ada juga buah yang tinggi nutrisi dan bagus untuk otot.

Menarik Lainnya: Tahukah Kamu 7 Makanan Alami Ini Bikin Sperma Subur dan Lincah

Menarik Lainnya:  Tahukah Anda, Kenapa Februari Cuma Punya 28 Hari?

Berikut beberapa buah yang bisa membantu membesarkan otot:

Halaman selanjutnya…

Pos terkait